Weltmeisterschaft 2010
Seit Freitag ist die WM 2010 im Gange. Die Spiele, die ich bisher gesehen habe fand ich allerdings alle noch nicht so wirklich gut - eher langweilig. Aber denke, dass sich das noch ändern wird 
Heute Abend wird Deutschland das erste Spiel der diesjährigen WM gegen Australien bewältigen und hoffentlich gewinnen. Ein Favorit ist Deutschland dieses Jahr nicht wirklich, aber dennoch sind die Meinungen sehr unterschiedlich. So sage ich mir beispielsweise, dass Deutschland immer für eine Überraschung gut ist und man sehen muss was passiert. Andere sind sich sicher, dass sie ins Finale kommen andere das sie in der Vorrunde rausfliegen.
Meine Weltmeisterfavoriten sind Argentinien oder Brasilien!
Wünsche euch allen eine schöne WM Zeit mit ganz viel Siegen für Deutschland
Bundesliga Saison 2009/2010 beendet
Eine spannende Fussball Saison wurde heute durch das Relegationssrückspiel zwischen Zweitligist Augsburg und Erstligist Nürnberg beendet.
Wär hätte nach der Hinrunde gedacht das Bayern München doch noch Meister wird? Alles sah bis dahin ganz nach Levekusen aus, die dann aber in der Rückrunde ganz schön einstecken mussten und nun die Saison auf Rang 4 beendet haben.
Abgestiegen in die zweite Liga sind Hertha BSC Berlin und der VFL Bochum. Nürnberg konnte die Relegationsspiele gegen Augsburg für sich entscheiden und bleibt in der ersten Fussball-Bundesliga.
Für mich als großer BVB Fan war die Saison auch sehr Erfolgreich, zwar hat es zum Ende nicht für den Chamions Leage Platz gereicht aber für die Euroa Leage konnte sich der BVB qualifizieren und das seit Jahren das erste mal wieder selbständig ohne fremde Hilfe. Vor zwei Jahren hatten sie sich ebenfalls qualifiziert aber auch nur weil sie im DFB-Pokalfinale gegen Bayern München gespielt haben.
Der BVB hat diese Saison sehr Erfolgreich gespielt, dank Lucas Barrios stand auch seit Jahren mal wieder ein Spieler von den schwarz-gelben weit oben auf der Torschützen Liste (Platz 3 - 19 Tore) und diverse andere Sachen womit auch wieder Rekorde eingestellt wurden.
Ich bin schon sehr gespannt was die neue Bundesliga-Saison mit sich bringen wird, dieses startet aber erst am 20. August.
GPS Pulsuhren zum Trainieren
Auf der Suche nach einem Tachometer zum Inline Skaten bin ich auf GPS Pulsuhren gestoßen, die mich seitdem sehr faszinieren.
Da ich das Inline Skaten nicht Hobbymässig mal zwischendurch machen will, sondern mehrmals die Woche für meine Fitness eine angemessene Strecke skaten will möchte ich auch alles kontrollieren können, also in dem Fall wie schnell ich skate und sowas. Es gibt zwar Tachometer die man an den Skates befestigen kann, jedoch muss man dabei im normalfall eine der Rollen an den Skates austauschen, was ich nicht möchte.
Die GPS-Pulsuhren sind zwar um einiges teurer aber sie können auch viel mehr. Ich will mir wahrscheinlich die Pulsuhr Forerunner 305 von Garmin holen. Die kostet im Schnitt knapp 170 €.
Garmin Forerunner 305
(Quelle: www.amazon.de)
Der Forerunner 305 ist DER Fitnesstrainer für Ihr Handgelenk.
Forerunner 305, der perfekte Trainingspartner für Jogger, Läufer, Nordic Walker, Inliner, Skilangläufer, Schneeschuhwanderer, Ruderer, Radsportler und viele andere Sportler.
Mit GPS-Technologie und einem drahtlos verbundenen Pulsmesser erfasst der Forerunner 305 Zeit, Geschwindigkeit, Pace, Strecke, Kurs, Höhe und Puls, berechnet Ihren Kalorienverbrauch, zeigt diese Daten ständig an und zeichnet sie für spätere Analyse oder als Vorgabe für Folgetrainings auf. Der hochempfindliche SiRFstarIII™ GPS-Empfänger sorgt für besten Empfang auch unter dichtem Blätterdach im Wald oder in dicht bebautem Stadtgebiet...
Mit seiner Trackaufzeichnung
führt Sie der Forerunner 305 dabei auch in unbekanntem Gelände sicher wieder zu Ihrem Ausgangsort zurück. Alternativ kann der Forerunner 305 Sie auch auf einem zuvor eingespeicherten Kurs oder einer Wegpunkt-Route zu einem vom Ausgangsort abweichenden Ziel führen.
Mit dem Forerunner 305
haben Sie auch einen virtuellen Trainingspartner zur Seite. Nach Einstellung von Puls, Sportart, Tempo, Zeit- oder Streckenvorgabe begleitet Sie dieser auf Ihrer Runde und zeigt Ihnen auf dem Display an, ob Sie im "Soll" liegen. Ein akustisches Signal informiert Sie über Abweichungen. Natürlich ist mit dem Forerunner 305 auch ein Intervalltraining möglich. Als Vorgabe für den virtuellen Trainingspartner kann auch ein zuvor bereits gelaufener Kurs dienen. Dadurch werden geländebedingte Geschwindigkeitsschwankungen völlig realistisch berücksichtigt. So sehen Sie auch unterwegs jederzeit Ihren Trainingsfortschritt.
Mit der Software GARMIN Training Center
können Sie Trainings zum PC übertragen und genau analysieren. Ebenso können Sie Trainingpläne erstellen und diese zum Forerunner 305 übertragen. Trainings können inklusive Kursdaten exportiert und per Email verschickt werden. Andere Forerunner-Besitzer können diese Kurse in ihren Forerunner laden und erhalten damit nicht nur eine Kursvorgabe, die sie in unbekanntem Gelände führt, sondern gleichzeitig die Trainingsvorgaben für Geschwindigkeit, Pace etc.
Bald gehts sportlich los bei mir
So langsam aber sicher verabschiedet sich der Winter von uns. Von Tag zu Tag wird es nun "hoffentlich" ein wenig wärmer und sonniger werden.
Genau für diese Zeit habe ich mir wieder viel vorgenommen, denn sobald es warm genug ist, werde ich wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren. Zur Zeit fahre ich jeden Tag mit dem Bus und muss schon um kurz vor halb 7 aus dem Haus, damit ich um 7:30 Uhr auf der Arbeit bin. Zudem muss ich jeden Morgen aufs neue die Schulkinder ertragen, was nicht angenehm ist, vor allem weil ich morgens erstmal meine ruhe brauche. Wenn ich mit dem Rad fahre, muss ich erst gegen 6:50 Uhr los. Dann kann ich schonmal knapp 20 Minuten länger schlafen was mir viel bedeutet, außerdem bin ich auch abends eher zuhause, als wenn ich mit dem Bus fahren muss. Aber nicht nur hierbei sehe ich einen Vorteil, da ich den ganzen Tag im Büro sitze, kann ich so noch das schöne Wetter genießen und zwar an der frischen Luft und nicht im muffigen Bus und tue noch was für meine Gesundheit, was ja auch nicht verkehrt ist.
Ebenso will ich, sobald das Wetter mitspielt, mehrmals die Woche mit meinen Inline-Skates düsen. Diese hatte ich mir zu Weihnachten gewünscht und auch bekommen. Es sind Fitness Skates, mit denen ich dann abends nach der Arbeit noch 1-2 Std in einem guten Tempo fahren möchte. Inline-Skating ist der ideale Sport zum abnehmen und zudem trainiert man Bauch, Beine und Po. Natürlich sollte man schon in einer gewissen Geschwindigkeit skaten und auch ruhig Strecken auf denen es auch Bergauf geht, damit man die Muskeln so richtig beansprucht und Kalorien verbrennt. Mit der richtigen Geschwindigkeit und der richtigen Strecke kann man so innnerhalb von 60 Minuten knapp 500 Kalorien verbrennen!
Meine letzte intensive Skating Phase liegt schon ein paar Jahre zurück, daher muss ich erstmal die Sicherheit auf den Skates zurück finden. Aber denke, dass werde ich recht zügig schaffen und dann gehts los.
Zum Anfang habe ich mir eine Strecke rausgesucht, auf der ich ca. 7 km zurücklegen werde. Da werde ich mal testen ob ich das am Anfang schon packe und in welcher Geschwindigkeit und Zeit. Nach und nach werde ich das dann aufstocken, sodass ich evtl auch auf die doppelte Strecke komme.
